La saison 2022 se prépare maintenant, et des séances diversifiées visant à renforcer toutes les chaines musculaires du corps sont organisées et proposées les mercredis et samedi jusqu’au samedi 19 mars 2022, à toutes les catégories et licenciés du club.
Une salle de musculation équipée de machines toutes remplacées cette année, ainsi que de tapis et instruments dédiés sont mis à disposition. L’encadrement et la logistique sont une nouvelle fois assurés par Frédéric Cortiana.
Le renforcement musculaire pourquoi ? Bien pour prévenir les blessures, équilibrer les forces, pour un meilleur coup de pédale, diversifier du vélo … et puis rester en contact, partager, et assurer une cohésion pendant ces mois d’automne et d’hiver.
Les séances ont déjà débuté, les participants sont nombreux, assidus, travailleurs, et avec le sourire !
Album photos de la séance du 27 novembre 2021 :
Les séances de renfort musculaire ont débuté à l’ECMV …
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